Todo lo que hace OnKalo

151 funcionalidades, agrupadas por el camino que recorres en la app. Esta lista es lo que existe hoy: nada de esto es una promesa de roadmap.

Lo que está marcado como «pronto» ya está construido, pero todavía no está activado para todo el mundo. Preferimos decirlo a fingir que está listo.

Primer contacto

• Elegir el idioma al abrir la app por primera vez Antes que nada, eliges en cuál de los cinco idiomas la app va a hablarte.
• Pantalla de bienvenida con valor antes de crear la cuenta La primera pantalla te ofrece probar la app de verdad antes de pedirte una cuenta.
• Demostración interactiva sin cuenta Ves un plato de ejemplo ya analizado y puedes mover las porciones para entender cómo funciona.
• Escanear código de barras sin tener cuenta Puedes apuntar la cámara a cualquier empaque y ver la etiqueta completa sin crear una cuenta.
• Perfil mínimo en pocos segundos Solo indicas peso y estatura para empezar a usarla.
• Paso opcional de sexo y fecha de nacimiento Un segundo paso, que puedes saltar sin problema, recoge lo que ayuda a calcular una meta a tu medida.
• Elegir entre la IA incluida o usar tu propia clave Decides si quieres la inteligencia ya incluida en el plan o prefieres conectar tu propia cuenta de IA.
• Activar tu propia clave con tutorial y prueba real Quien trae su propia cuenta de IA recibe un paso a paso y solo avanza después de una prueba que comprueba que funciona.

Cuenta

• Crear cuenta con correo y contraseña Creación simple, con confirmación de contraseña y mensajes de error en lenguaje claro.
• Entrar en tu cuenta Inicio de sesión con correo y contraseña para recuperar todo lo que ya registraste.
• Recuperar la contraseña Pides un enlace para restablecerla por correo cuando la olvidas.
• Salir de la cuenta Cierras la sesión en este dispositivo, con confirmación antes.

Registrar comida

• Registrar una comida con una foto Tomas una foto del plato desde arriba y otra de lado, y recibes los alimentos y las calorías estimadas.
• Registrar describiendo lo que comiste Escribes en palabras lo que comiste y recibes la misma lista editable de alimentos.
• Corregir el análisis conversando Si la lectura de la foto se equivocó en algo, dices por escrito qué está mal y el resultado se rehace.
• Editar cada ítem y su porción antes de guardar Todo alimento reconocido puede tener la cantidad ajustada o ser quitado antes de entrar al diario.
• Cambiar un ítem con la búsqueda del catálogo Si el alimento identificado no es el correcto, buscas el adecuado en la tabla nutricional y lo sustituyes.
• Nota del plato Cada comida recibe una nota de calidad con un sello de color, sin tono de exigencia.
• Ver los micronutrientes de lo que registraste Además de calorías y macros, puedes abrir vitaminas y minerales cuando la fuente los declara.
• Elegir en cuál comida entra el registro Antes de confirmar, eliges si eso fue desayuno, almuerzo, merienda o cualquier grupo que hayas creado.
• Guardar como combo lo que acabas de analizar En la misma pantalla de confirmación le das un nombre y guardas la combinación para repetirla después.
• Anotar solo las calorías (registro rápido) Cuando no puedes tomar una foto, escribes únicamente calorías y proteína y eliges la comida.
• Escanear código de barras y registrar en el diario La cámara lee el código, busca la etiqueta del producto y te lleva directo a la porción y al diario.
• Camino manual cuando el producto no aparece Si el código no existe en la base o la cámara está bloqueada, completas el producto a mano.
• Completar un producto fotografiando la etiqueta La foto de la tabla nutricional llena los campos, y todo sigue editable antes de guardar.
• Registrar una comida guardada con un toque Los combos guardados aparecen en una pestaña propia y van al diario sin repetir el trabajo.
• Aviso honesto cuando la inteligencia no está disponible Sin clave configurada o con error del proveedor, la app te lo explica con amabilidad y te ofrece el camino manual.
• Nuevo flujo guiado de registro por etapas Una versión del registro que conduce captura, análisis, revisión rápida y guardado en pasos separados. pronto

Diario

• Ver el día con el anillo de calorías La pantalla inicial muestra cuánto comiste en el día y cuánto falta para la meta.
• Navegar a los días anteriores y siguientes Las flechas de arriba te llevan a cualquier otro día del diario.
• Seguir los macros con barra de progreso Proteína, carbohidratos, grasa y fibra aparecen sumados y, si tienes meta, con lo que falta.
• Ver cada comida con total y nota Cada grupo del día lista lo que registraste, el total de calorías y la nota del plato.
• Copiar la comida de ayer Un toque repite hoy lo que comiste ayer en esa comida.
• Guardar una comida del día como combo Desde el diario le pones nombre a lo que comiste y lo guardas para registrarlo de nuevo con un toque.
• Avisos honestos sobre las estimaciones Cuando el día tiene números estimados o registros incompletos, la app te avisa en vez de fingir precisión.
• Racha de días registrados Un sello muestra cuántos días seguidos registras y cuál es tu récord.

Catálogo de alimentos

• Buscar alimentos en la tabla y en tus productos Una sola búsqueda encuentra tanto alimentos de la tabla nutricional como los productos que tú agregaste.
• Marcar alimentos y productos como favoritos Lo que más usas queda arriba en la búsqueda.
• Archivar productos de tu catálogo Los productos que ya no te interesan desaparecen de la lista sin borrar el historial.

Comidas del día

• Crear y renombrar los grupos de comidas del día Colación nocturna, pre-entreno, merienda de la tarde: armas los grupos con los nombres que tienen sentido para ti.
• Reordenar y desactivar grupos sin perder el historial Cambias el orden y apagas los grupos que no usas, y lo que ya registraste sigue ahí.
• Gestionar las comidas guardadas La lista de combos guardados permite renombrar y eliminar con confirmación.
• Agregar objetos de referencia para la foto Indicas el tamaño de un plato o un vaso tuyo para mejorar la noción de porción en las fotos.

Metas

• Calcular la meta de calorías a tu medida Un paso a paso con actividad, objetivo y composición corporal sugiere tu meta diaria.
• Ver la cuenta detrás de la meta Una sección se abre y muestra exactamente cómo se calculó cada número.
• Ajustar la meta contando tu contexto personal Escribes una observación sobre tu situación y la meta se revisa, y por seguridad solo puede subir.
• Aplicar también las metas de macros Al usar la meta calculada, puedes llevar contigo las metas de proteína, carbohidratos, grasa y fibra.
• Definir la meta de calorías a mano Quien ya sabe su propio número lo escribe directo en los ajustes, sin pasar por la calculadora.
• Protección contra una meta demasiado baja La recomendación nunca baja de lo que tu cuerpo gasta en reposo, y la app te avisa cuando eleva el valor.

Progreso y cuerpo

• Registrar el peso rapidito Un campo en la pantalla de progreso guarda el peso del día sin abrir el check-in completo.
• Registrar peso y porcentaje de grasa juntos Puedes anotar el peso y el porcentaje de grasa en la misma acción rápida.
• Gráfico de evolución del cuerpo Una línea muestra peso y grasa a lo largo de distintos periodos, con la tendencia destacada.
• Check-in corporal completo Un ritual en una sola pantalla junta peso, grasa, medidas y fotos, y puedes retomarlo si sales a la mitad.
• Anotar medidas corporales Cintura, cadera, brazo y otras medidas entran en el check-in y se vuelven historial.
• Calcular la grasa corporal con cinta métrica Con cuello, cintura y cadera la app estima el porcentaje de grasa sin báscula de bioimpedancia.
• Fotos de evolución guardadas solo en el dispositivo Tomas fotos de frente, de lado y de espalda en cada check-in, y nunca salen del celular.
• Eliminar una foto de evolución Cualquier foto se puede borrar con confirmación.
• Resumen inteligente de tu semana Con suficientes días registrados, pides una lectura de la semana con un próximo paso sugerido.
• Sugerencia de qué comer ahora Según lo que todavía falta para tu meta y lo que sueles comer, la app te propone una comida lista para registrar.

Hábitos diarios

• Registrar el agua en vasos Toques rápidos suman o quitan vasos de agua del día.
• Definir la meta diaria de agua Ajustas cuántos mililitros quieres tomar por día.
• Iniciar y terminar el ayuno Marcas el comienzo del ayuno, sigues el tiempo corriendo y lo terminas cuando lo rompes.
• Elegir el protocolo de ayuno Puedes cambiar entre los formatos de ayuno más comunes desde la tarjeta o desde los ajustes.
• Retos diarios y semanales Metas pequeñas y ligeras, como anotar tres comidas o cumplir con el agua, aparecen con el progreso del día y de la semana.

Recetas

• Biblioteca de recetas con búsqueda Tus recetas quedan en una lista que puedes buscar por nombre e ingrediente.
• Crear una receta desde cero Armas ingredientes, cantidades y modo de preparación, y la app calcula la nutrición.
• Importar una receta pegando el texto Pegas la receta entera y la app separa ingredientes y preparación sin necesitar internet.
• Importar una receta por enlace Pegas la dirección de un sitio de recetas y la app intenta traer todo listo. parcial
• Importar una receta desde un enlace de TikTok Pega el enlace del video y la app lee la descripción y arma la receta para que la revises. parcial
• Importar una receta con ayuda de la inteligencia Cuando el texto está desordenado, la IA organiza la receta en ingredientes y pasos para que los revises.
• Revisar los ingredientes que quedaron en duda Todo ingrediente sin correspondencia clara aparece marcado y necesita tu confirmación antes de guardar.
• Convertir medidas caseras en gramos Taza, cuchara y otras medidas se vuelven peso, pidiendo confirmación cuando la conversión es ambigua.
• Ver la nutrición por porción, total y por 100 g Tres vistas de la misma receta, marcando como sin dato lo que la fuente no informa.
• Calcular cuánto vas a comer de la receta Indicas en porciones o en gramos y ves exactamente lo que eso representa.
• Registrar la receta en el diario Desde el detalle de la receta mandas la porción comida directo a la comida del día.
• Marcar recetas como favoritas Una estrella marca las recetas preferidas y se vuelve filtro en la lista.
• Historial de versiones de la receta Cada edición se vuelve una versión nueva y puedes volver a cualquier versión anterior sin perder nada.
• Organizar recetas en colecciones Creas colecciones y pones recetas adentro para encontrarlas más rápido después.
• Filtrar por calorías y proteína y guardar el filtro Limitas por calorías máximas y proteína mínima y guardas esa búsqueda como una colección inteligente.
• Marcar que ya hiciste la receta Un contador registra cuántas veces preparaste esa receta.
• Archivar recetas sin borrarlas Las recetas que ya no usas salen de la lista principal, pero siguen guardadas.
• Modo cocinar con pasos y cronómetros Paso a paso con lista de ingredientes, cronómetros detectados en la preparación y la pantalla que no se apaga.
• Lista de ingredientes por comprar El detalle de la receta muestra lo que falta comprar en la cantidad justa.
• Nota personal en la receta Un campo solo tuyo, separado de la fuente importada: qué cambiaste, qué salió bien, qué hacer distinto.
• Ver la receta original Desde el detalle, un toque abre la fuente de donde vino la receta, con el autor acreditado.
• Lista de compras en la medida original La lista puede mostrar la medida como estaba en la receta (dos tazas), no solo en gramos.
• Retomar una importación sin terminar Si paraste a la mitad de importar, la receta queda guardada y puedes retomarla o descartarla.

Plan alimentario y compras

• Elegir un plan alimentario ya listo Planes semanales armados con rango de calorías, listos para activar.
• Ver la semana del plan día a día Abres cada día y ves desayuno, almuerzo, merienda y cena con las calorías estimadas.
• Registrar una comida del plan en el diario Un botón en la receta del plan lo manda todo directo a la comida del día.
• Importar el plan de tu nutricionista Foto, PDF o texto del plan se vuelven una semana editable dentro de la app. parcial
• Crear un plan desde cero con la inteligencia Respondes algunas preferencias y recibes una semana armada, lista para activar.
• Cambiar o quitar el plan activo Puedes cambiar de plan o borrar un plan que creaste, siempre con confirmación.
• Fijar una receta en un día y una comida Desde el detalle de la receta la agendas para un día específico de la semana.
• Lista de compras de la semana Todo lo que pide el plan aparece sumado y organizado por sección del supermercado.
• Tachar ítems de la lista de compras Marcas lo que ya tomaste y ves el progreso de las compras arriba.

Suplementos

• Armar la rutina de suplementos y medicamentos Agregas cada ítem con la dosis escrita por ti, la frecuencia y el horario.
• Marcar la toma del día y deshacerla Un toque confirma que la tomaste, y otro lo deshace sin desordenar el historial.
• Marcar todos los de un horario de una vez Los ítems agrupados en el mismo horario se pueden confirmar juntos.
• Recordatorio a la hora justa El celular te avisa a la hora acordada, y sin permiso la rutina sigue funcionando sin exigencias.
• Control de inventario con los días restantes Cada toma descuenta del inventario y la app muestra en cuántos días se va a acabar.
• Ver el cumplimiento de los últimos 7 o 30 días Un resumen muestra en cuántos de los días previstos tomaste, sin tono de exigencia.
• Rotación del lugar de aplicación Para los ítems inyectables la app sugiere el próximo lugar, alternando automáticamente.
• Archivar y reactivar ítems de la rutina Lo que dejaste de tomar sale de la lista sin perder el historial y puede volver después.

Actividad física

• Ver el movimiento del día Pasos, energía gastada y minutos de entrenamiento aparecen juntos, indicando si vinieron de la app de salud o de una anotación manual.
• Registrar un entrenamiento manualmente Eliges tipo, duración e intensidad y la app estima las calorías gastadas.
• Eliminar un entrenamiento anotado Los entrenamientos puestos a mano se pueden quitar con confirmación.
• Balance de energía del día Una comparación simple entre lo que comiste y lo que gastaste moviéndote.

Salud del dispositivo

• Conectar con la app Salud de tu iPhone Autorizas lo que entra y ves un estado honesto: cuando el sistema no confirma el permiso, la app lo dice en vez de fingir que todo está bien.
• Traer tu peso de la balanza por la app Salud El peso que registró otra app se convierte en una propuesta que tú confirmas; nada entra solo en tu historial.
• Entender antes de conectar Una pantalla explica qué entra, para qué sirve y cómo revocarlo, antes de pedir cualquier permiso.
• Ver de dónde vino cada dato La lista muestra qué apps y aparatos alimentaron cada información importada.
• Sincronizar cuando quieras Un botón trae las novedades al momento, en vez de esperar a que la app lo decida.
• Borrar todo lo que vino de la app de salud Un botón revoca la conexión y elimina los datos importados.

Informes

• Informe para llevarle a tu nutricionista Un resumen del periodo con promedios diarios, peso, macros e ítems más frecuentes.
• Elegir qué entra en el informe Marcas qué bloques de información quieres compartir, y las fotos nunca entran.
• Compartir el informe en PDF Genera un archivo listo para mandárselo a la profesional que te acompaña.
• Enlace temporal y revocable del informe En vez del archivo, mandas una dirección con fecha de vencimiento que puedes cancelar en cualquier momento. parcial

Bandeja de entrada

• Capturar ahora y registrar después La foto o el texto entran en una fila en segundos, incluso sin internet, para que lo resuelvas cuando puedas.
• Fila de capturas pendientes Una lista muestra lo que está esperando, con miniatura, hora y el estado honesto de cada ítem.
• Revisar la captura en el flujo de registro Un toque lleva la captura guardada a la misma pantalla de confirmación de siempre.
• Analizar cuando se pueda Las capturas marcadas para análisis diferido se procesan cuando vuelves a abrir la app. parcial
• Descartar una captura Lo que ya no interesa se quita con confirmación, y los ítems vencidos avisan antes de desaparecer.

Modo Amable

• Elegir la intensidad del seguimiento Perfiles ya listos definen si la app muestra todo en números o habla de forma más ligera y cualitativa.
• Ajustar cada tipo de información por separado Calorías, macros, peso, nota, racha y hasta el tono del lenguaje se pueden mostrar, suavizar u ocultar uno por uno.
• Pausar el seguimiento por un tiempo Defines hasta cuándo quieres la pausa, y nada se borra mientras tanto.

Kalo, la jaguar

• Kalo reacciona a tu día La jaguar cambia de expresión y comenta el momento, siempre sin culpa y nunca quejándose de lo que comiste.

Personalización

• Elegir qué bloques aparecen en la pantalla inicial Enciendes, apagas y reordenas las tarjetas del inicio, y puedes volver al orden estándar.

Navegación

• Biblioteca con todo lo que guardaste Una pestaña reúne recetas, capturas, comidas guardadas, productos y lista de compras en un solo lugar.

Idiomas

• Cambiar de idioma en cualquier momento Cinco idiomas disponibles en los ajustes, aplicados al instante.

Accesibilidad

• Reducir las animaciones Sigues el ajuste del sistema o fuerzas el movimiento reducido dentro de la app.

Inteligencia artificial

• Configurar tu propia cuenta de inteligencia Eliges el proveedor, pegas tu clave y queda guardada solo en el dispositivo.
• Probar y quitar la clave en cualquier momento Un botón confirma si la clave todavía funciona y otro la borra del dispositivo.
• Ver cuánto costó la inteligencia en el mes Los ajustes muestran el gasto estimado del mes, incluso cuando es cero.
• Invitación al plan con IA cuando se te acaba la cuota Si tu propia clave llega al límite gratuito, la app te ofrece el plan con inteligencia incluida en vez de solo dar error.

Suscripción

• Pantalla de planes con el precio de la tienda Los valores vienen directo de la tienda de tu país, sin conversiones inventadas.
• Elegir entre el plan con IA incluida y el plan con clave propia Los dos niveles aparecen lado a lado, dejando claro que el más barato no incluye inteligencia.
• Elegir el periodo de cobro Mensual o periodos más largos, con el ahorro y el equivalente mensual explicados.
• Restaurar compras Quien ya se suscribió recupera el acceso en otro dispositivo o después de reinstalar.
• Ver el estado de la suscripción Los ajustes muestran si está en prueba, activa o por vencer, y hasta cuándo vale.
• Cambiar de plan dentro de la app Una pantalla dedicada lleva el cambio de nivel o de periodo siempre por la transacción de la tienda.
• Abrir la gestión de la suscripción en la tienda Un atajo te lleva a la página oficial donde cancelas o cambias la renovación.
• Variaciones de prueba de la pantalla de planes Versiones alternativas de la pantalla de suscripción para comparar cuál comunica mejor. pronto

Privacidad y datos

• Exportar todos tus datos Genera un archivo con todo lo que la app guardó sobre ti y abre el menú para compartirlo.
• Eliminar la cuenta y borrar los datos Borra todo, avisándote antes que cancelar la suscripción es una acción aparte, en la tienda.
• Desactivar todos los recordatorios de una vez Un botón cancela todos los avisos agendados y te dice cuántos se apagaron.
• Revocar los consentimientos de uso de IA Retiras los permisos que ya diste, y la app vuelve a preguntar antes del próximo envío.
• Aviso claro antes de cada envío a la inteligencia Antes del primer envío de cada tipo, la app explica exactamente qué sale del dispositivo y a dónde va.

Sincronización

• El diario, el perfil y el catálogo acompañan a tu cuenta Lo que registras en el diario, tu perfil, tus comidas configuradas y tus productos quedan en tu cuenta y vuelven en otro dispositivo.
• Lo demás todavía vive solo en el dispositivo Peso y evolución corporal, metas, recetas, suplementos, agua, ayuno, retos, planes, favoritos y comidas guardadas no salen del celular; al cambiar de dispositivo se pierden esos datos. La sincronización por entidad existe en el código y está apagada. pronto

Ayuda

• Fuentes científicas de los cálculos Una pantalla lista de dónde viene cada fórmula de salud usada, con enlace a la publicación original.